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Les indispensables pour partir en randonnée - 1 journée

se dplacer 1Vous êtes prêt à partir à l’aventure pour 1 journée, découvrir de nouveau paysage.

Quel que soit le type de rando que vous allez faire, ça se prépare !

Le secret pour une randonnée réussie : définir une check-list et bien choisir son matériel de randonnée.

 

  1. Le sac à dos

Un sac à dos basique fera l’affaire. Pensez à prendre un sac à dos avec un tissu imperméable, léger et avec plusieurs compartiments pour optimiser votre organisation.

Nous avons donc le sac à dos idéal pour cette journée d’aventure.

 

  1. Les bâtons

Les bâtons vous permettent d’avoir un meilleur équilibre et l’impact musculaire ne sera que meilleur.

Sur terrain plat ou pour une courte balade vous pouvez utiliser qu’un seul bâton.

En revanche, pour une randonnée en montagne par exemple, nous vous conseillons d'en prendre deux bâtons.

 

  1. Le porte carte

Porte carte souple ou en tissu, c’est à vous de choisir.

Votre carte sera toujours intacte après votre journée d’aventure.

 

  1. L’éclairage

Une randonnée peut durer plus longtemps que prévu.

Une lampe de poche ou une lampe frontale est nécessaire pour voir mais aussi pour être vu.

 

  1. Le papier toilette biodégradable

Oui, oui, il faut penser à tout … alors n’oubliez pas le papier toilette biodégradable

 

  1. La gourde

La gourde en aluminium, en silicone, en tritan, en inox … c’est l’élément à ne surtout pas oublier.

Votre gourde est conçue pour transporter des boissons froides mais n’est pas isotherme …

Avant la première utilisation, nous vous conseillons de bien rincer 3 fois à l’eau claire votre nouvelle acquisition.

 

  1. Le couteau

Un couteau combiné peut être utile dans bon nombre de situations : couper, pique-niquer, réparer, …

Compact, Léger et polyvalent c’est un essentiel pour la randonnée.

 

  1. Le podomètre

Le podomètre est idéal pour mesurer votre effort.

Il vous indiquera votre distance parcourue, nombre de pas et les calories dépensées.

 

  1. Le poncho

Mieux vaut être prudent et prendre un poncho de secours pour s’adapter aux conditions météorologiques changeantes.

 

  1. La trousse de secours

Pensez à votre sécurité.

Indispensable à toutes activités, la trousse de secours vous permettra de prodiguer les premiers soins en cas de blessure.

Pensez à vérifier avant chaque départ, que votre trousse de secours est complète.

Vous pouvez compléter cette trousse de secours par une couverture de survie et un sifflet de détresse (Mieux vaut être prévoyant).

Quelques barres de céréales pour les coups de fatigue, le sandwich du midi, … a glissé dans votre sac.

Maintenant à vous de partir à l’aventure !